fbpx
Menu

Hyvinvointi ja liikunta

Liikunta on ollut osa elämääni pienestä pitäen. Ihmisen anatomia, fysiologia ja hyvinvointi alkoivat kiinnostamaan jo varhaisessa vaiheessa ja kiinnostus näitä asioita kohtaan ohjasi voimakkaasti myös ammatinvalintaani.

Ammatiltani olen farmaseutti ja olen kouluttautunut myös fysioterapeutiksi.

Ammattini ja koulutukseni kautta olen oppinut paljon ihmisen kehosta, hyvinvoinnista, terveydestä ja kehonhuollon tärkeydestä.

Ja vaikka tämä aihe onkin pitkäaikainen intohimoni, suhtaudun rennosti ravintoon ja liikuntaankin.

Itsensä rääkkääminen liikunnalla ja äärirajoille vienti ovat menneisyyttä.

Nykyään nautin enemmän siitä, että osaan kuunnella kehoani ja sen lähettämiä viestejä. Tällä hetkellä se viestii, että tarvitsisin runebergintortun.

Kysytään, keskustellaan ja kyseenalaistetaan. Tähän osioon on luvassa sisältöä liittyen liikuntaan, terveyteen ja hyvinvointiin.

Jahka saan jotain aikaiseksi.

Turvaa vauvan terveys matkalla

Vauvan kanssa matkustaminen voi olla pahimmillaan hermojaraastavan stressaavaan ja parhaimmillaan mielenkiintoista uuden opettelua, itsensä…

4 maaliskuun, 2018

Joogat mukaan matkalle

*toteutettu yhteistyössä Yogaia + mandukan  kanssa Matkoilla minulla on hyvin usein ongelmana se, etten…

14 joulukuun, 2017

Farmaseutin eväät matkalle

Onko sellainen tunne tuttu, kun astelet apteekkiin mielessäsi matka-apteekin tarpeet ja kylkeesi liimautuu valkotakkinen…

5 helmikuun, 2016