Marraskuu. Kirosana monelle suomalaiselle. Synkkä, harmaa, sateinen. Inhottava, masentava ja kaikin puolin p***a. Viime vuosina marraskuusta on selvitty pitkälti kiireen ja kirkasvalolampun voimin, mutta tänä vuonna päätin määrätä itselleni hiukan erilaisen reseptin marraskuumasennukseen. Lähdin Roomaan!
Lääke tepsi mainiosti!
Negatiivisia haittavaikutuksia ei ilmennyt ja hoito toimi kerta laakista mahdottoman hyvin. Tarjolla on harvoin näin pitkävaikutteista ja tehokasta lääkettä, joka kerta-annoksena vaikuttaa pitkälle seuraavan kuukauden puolelle. Vaikka kyllähän niitäkin lääkkeitä toki löytyy, mutta niiden aika tulee vasta pitkälle menopaussin jälkeen, jos on tullakseen. Osteoporoosi. Saisit kyllä pysyä poissa…
Marraskuinen aurinkokylpy ja monta pitkää elinvuotta kaupanpäälle takasivat masennusoireiden väistymisen. Jos ”nauru pidentää ikää” -sanonta pitää paikkansa, meistä tuli tämän reissun myötä kuolemattomia. Vielä en ole ihan varma niiden spritzien vaikutuksesta elinvuosiin tai masennukseen, mutta sen verran tiedän varmaksi, että hetkellistä helpotusta ne ainakin toivat. Ja jos lopputulos on plus miinus nolla, niin olen siltikin erittäin tyytyväinen. Siksipä ajattelinkin uusia tämän reseptin identtisenä tulevinakin marraskuina.
Tässä salainen reseptini, jota suosittelen jokaiselle marraskuumasennukseen. Toimii hyvin myös muinakin kuukausina:
1. 4+1 ystävää 4 päivän ajan – Eli hanki matkaseura ja vähintään yksi Roomassa asuva ystävä, jota viihdytätte 4 päivän ajan
- Tartu matkustustilaisuuteen heti kun sellainen avautuu.
- Hanki lentoliput. Mielellään ainakin menolippu. Roomassa asuva ystäväsi arvostaa, jos sinulla on myös paluulippu.
- Varmista, ettet lähde yksin. Helsingistä meitä lähti mukaan Katja, Hanneli, Rosa ja Noora.
- Selvitä sen kaverin osoite, joka asuu Roomassa. Heli odotteli meitä kauhun sekaisin tunnelmin vihreällä kukkulallaan.
- Pyydä kaveria tilaamaan taksi valmiiksi lentokentälle. Taksikuski saattaa parhaassa tapauksessa odotella lentokentän saapuvissa ”Viisikko” -kyltti kourassaan.
- Saavu perille kohteeseen kovaäänisesti ja juo kaverin tarjoamat aperol spritzit. Aloita viihtyminen välittömästi.
- Nautiskele aperolista ja matkaseurasta aina viimeiseen hengenvetoon asti.
Photo: Rosa Särkkä
2. Vältettävä sateisia päiviä
- Matkustaminen Roomaan marraskuussa saattaa olla myös säiden puolesta uhka. Valitse siis matkustuspäiväsi oikein.
- Kylve mielellään vähintään +20 asteisessa auringonpaisteessa neljä päivää.
- Ota Helsinki-Vantaalta mukaan Original Long Drink -juomaa, jotta voit hetkeksi ankkuroitua Suomen tuttuun marraskuiseen harmauteen.
- Unohda lonkeron jälkeen harmaus. Vaihda lonkero proseccoon ja istu terassilla. Kaverin kattoterassi upeilla näkymillä tai Trastevere: molemmat käyvät.
3. Nautittava hyvän ruoan ja runsaan nesteen kera
- Aloita ensimmäinen ilta paikallisessa ravintolassa. Syö 8 ruokalajia ja hyydy. Voit myös jatkaa syömistä aina 14 ruokalajiin asti. Huuhdo koko komeus alas viinillä. Sitä saa juoda niin paljon kuin jaksaa. Kiinteä hinta 35 €.
- Päivien kuluessa vieraile erinäisissä ravintoloissa. Syö pizzan lisäksi muun muassa perinteistä artisokkaa juutalaisessa korttelissa Ghetossa. Ravintolasuositus Nonna Betta. Lue lisää Ghetosta Helin blogista
- Muista nesteytys! Aperol spritz tai Birra Moretti Trasteveren eläväisillä terasseilla on aina hyvä idea!
- Vieraile kauppahallissa. Juo proseccoa ja ostele piknikeväitä kauppahallin erinäisistä kojuista: juustoa, viiniä, melanzanea, arancinejä, leipää, pizzaa…mitä nyt eteen sattuu. Ja tiramisua tietenkin jälkiruoaksi.
- Kauppahallisuositus Testaccio.
- Kävele eväinesi appelsiinitarha Parco Savelloon eli Giardino degli Aranciin. Järjestä piknik.
4. Liiku kuurin aikana riittävästi eli anna oppaan suunnitella matkaohjelma
- Kävele joka paikkaan. (Näin pystyt pitämään paremmin kiinni myös nesteytyksestä ja tarvittavista gelato-tauoista)
- Vieraile Rooman suurimmassa puistossa Villa Pamphilissa. Ihastele taivaisiin kurottavia pinjoja, kävele kauniiden suihkulähteiden ohitse ja bongaile papukaijoja puiden oksilta.
- Jatka Villa Pamphilista Trasteveren suuntaan ja piipahda matkan varrella ihmettelemässä Suomen Rooman Instituuttia Villa Lantea, joka sijaitsee muuten aivan käsittämättömällä paikalla.
- Haahuile Trasteveressa ja etsi hienoja kuvausspotteja.
- Jatka seuraavana päivänä kierrosta: Cestiuksen pyramidi, ei-katolinen hautausmaa, Testaccion kauppahalli (Mercato Testaccio), Savellon appelsiinitarha, Colosseum ja muut Rooman pakolliset ja piilotetutkin nähtävyydet lukuisia kirkkoja ja Caravaggion maalauksia unohtamatta (joita me tosin ehdimme näkemään ainoastaan yhden).
5. Naura joka päivä säännöllisesti, jotta masennusoireet eivät palaa
- Roomassa on helppoa kärsiä kulttuurin yliannostuksesta, sillä siellä sitä nähtävää ja opittavaa riittää. Muista kuitenkin nauraa säännöllisesti. Se on toimivaksi todettu antidootti roomalaiselle yliannostukselle.
- Nauruhan tunnetusti pidentää ikää, mikä on sinänsä kiva, sillä meidänkin matkaseurueen keski-ikä alkaa olemaan jo sen verran korkea, ettei sitä kovaan ääneen kannata mainostaa. Mukaan tarttunut siskon mies sai myös osansa näistä lisävuosista ja hyvä että saikin. Ehtoon puolella hänkin jo.
6. Uusi kuuri vuosittain (sori Heli..)
- Ei lisättävää.
- Lyödäänkö päivämäärät jo lukkoon?
Seurueen laadukkaammat matkakertomukset:
Lue myös:
SEURAA SOMESSA:
No Comments