Liikunta, liikkuminen ja urheilu ovat elämäni suola. Ilman liikuntaa menetän helposti ääriviivani. Menetän olomuotoni. Ilman liikuntaa en saa mistään elämän osa-alueesta kiinni.
Olen entinen kilpaurheilija, jonka myötä liikunta on jäänyt osaksi jokapäiväistä elämääni. Olen koulutukseltani fysioterapeutti, joten omaan myös syvemmän tuntemuksen ihmiskehosta. Fysioterapeutin tutkinnon avulla olen pystynyt tutustumaan myös omaan suhteeseeni liikkumiseen, sekä saanut uusia ulottuvuuksia liikunnan ja liikkeen toteuttamiseen. Liikunnan ja psyykeen keskinäistä suhdetta on myös mielenkiintoista tutkia myös syvemmin.
”Hullu eukko!” ”Sä oot kyllä todella hullu ton uimisen kanssa.” ”Hyi.” Puhelin piipittää, kun olen jakanut kuvia ja videoita Instagram-tililläni kauniin talviaamun uintihetkestä. Huvittaa, sillä kehooni on juuri laskeutunut rauha ja…
6 tammikuun, 2022
Täytyy sanoa, etten ole ehkä koskaan odottanut vuoden vaihtumista näin kovasti. Vuosi 2021 on tuntunut henkisesti kovin raskaalta. Koronan aiheuttama epävarmuus, jatkuvat rajoitukset, uusi koti ja etätyöt yhdessä kaiken muun henkilökohtaisen…
30 joulukuun, 2021
Liesjärven kansallispuisto. Voi sinua. Uskoin, että olisin voinut rakastua sinuun tällä erää. Uskoin, että saisit minut puolelleni, sillä viime kerralla katseissamme ei ollut rakkautta. Olisin halunnut uskoa, että läheisyydelläsi olisit voinut…
13 lokakuun, 2021
*toteutettu yhteistyössä Yogaia + mandukan kanssa Matkoilla minulla on hyvin usein ongelmana se, etten löydä sopivaa hetkeä treenaamiseen. Joku sanoo, ettei lomalla tarvitse urheilla, mutta koska treenaaminen on minulle sitä parasta…
14 joulukuun, 2017